Sådan sætter man et kondom på – Guide til nem og sikker sex

Sikker sex er afgørende for både seksuel sundhed og for at forhindre uønskede graviditeter. Kondomer er en enkel og effektiv metode til at beskytte mod seksuelt overførte infektioner (SOI) og graviditet, men det er vigtigt at bruge dem korrekt for at sikre maksimal beskyttelse. I denne artikel vil vi guide dig igennem, hvordan man sætter et kondom på korrekt, samt diskutere almindelige misforståelser og fejltagelser, der ofte opstår i forbindelse med kondombrug.

Sådan Sætter Du Et Kondom På

Kontroller pakkens tilstand: Før du åbner pakken, skal du sikre dig, at den er intakt og ikke beskadiget. Tjek udløbsdatoen for at sikre, at kondomet stadig er brugbart.

Åbn pakken forsigtigt: Brug ikke skarpe genstande som tænder eller sakse til at åbne pakken, da dette kan beskadige kondomet.

Klem luften ud af toppen: Når du har fjernet kondomet fra pakken, klem forsigtigt den lille spids for enden (reservoirspidsen) for at fjerne luft. Dette forhindrer, at der dannes luftbobler, som kan føre til brud.

Rul kondomet ned: Placer kondomet på spidsen af den erigerede penis. Sørg for, at rullekanten vender udad. Rul kondomet ned langs hele penis, indtil det når bunden.

Brug glidecreme efter behov: Hvis nødvendigt, kan du anvende vand- eller silikonebaseret glidecreme for at reducere friktion og mindske risikoen for, at kondomet går i stykker. Brug aldrig olie-baserede produkter som babyolie eller vaseline, da disse kan nedbryde latex.

Efter samleje: Efter ejakulation skal kondomet holdes fast ved bunden, mens penis trækkes ud, for at forhindre, at det glider af. Fjern kondomet forsigtigt og bind en knude på det, før du smider det væk i en skraldespand.

Almindelige Misforståelser og Fejltagelser

Selv om det virker enkelt, er der nogle almindelige fejltagelser, der kan kompromittere kondomets effektivitet:

Forkert opbevaring

Opbevar kondomer på et køligt og tørt sted, væk fra direkte sollys og varme, for at undgå beskadigelse.

Genbrug af kondomer

Kondomer er designet til engangsbrug. Brug aldrig et kondom mere end én gang. Har det først været rullet helt ud, skal du tage et nyt.

Brug af to kondomer

Nogle tror, at brug af to kondomer giver ekstra beskyttelse, men det øger faktisk risikoen for, at de går i stykker på grund af friktion.
Fordele ved at Bruge Kondomer
Udover at beskytte mod SOI og uønskede graviditeter, har kondomer flere andre fordele:

Fremmer seksuel sundhed

Reducerer risikoen for infektioner og bidrager til en sund seksuel praksis.
Forbedrer intimitet: Mange oplever, at brug af kondom kan reducere angst for infektioner og graviditeter, hvilket kan forbedre den seksuelle oplevelse.
Let tilgængelige og overkommelige: Kondomer er nemme at få fat i og kræver ikke recept.
At Tackle Bekymringer og Myter
Nogle mennesker kan have bekymringer eller frygt omkring brugen af kondomer, såsom nedsat følsomhed eller allergi. Her er nogle fakta for at berolige disse bekymringer:

Følsomhed med kondom på

Moderne kondomer er designet til at være tynde og stærke, hvilket maksimerer følsomhed. Der findes også ultra-tynde kondomer for øget følsomhed.
Allergi: For dem, der er allergiske over for latex, findes der latexfrie kondomer lavet af materialer som polyurethan eller polyisopren.

At have sikker sex er en fælles ansvar, og korrekt brug af kondomer er en vigtig del af dette ansvar. Ved at følge vores guide kan du sikre, at du bruger kondomer korrekt og effektivt, hvilket bidrager til din seksuelle sundhed og velvære. Husk, at regelmæssige sundhedstjek og åben kommunikation med din partner også er nøgleelementer i en sund seksuel praksis.

Tag ansvar og brug kondom hver gang du har sex med en ny partner!